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자동차검사 의정부에서는 어디로? | 한국교통안전공단 의정부자동차검사소 의정부로 이사 오고 최근에 자동차검사를 진행해야 돼서 알아보게 되었습니다.제일 가까운 곳과 한국교통안전공단에서 진행하고 있는 곳을 찾게 되어 예약을 하고 검사를 진행했습니다. 예약을 어떻게 해야 되나요? 예약을 간단하게 인터넷으로 진행하고 있습니다. 자동차검사 예약하기 예약 시 네이버 MY CAR와 차량 번호로 조회 중 편한 것으로 진행하시면 됩니다.원하는 날짜와 시간을 선택하시면 예약이 완료됩니다. 다른 예약 방법은 없나요?한국교통안전공단 사이버검사소에서도 자동차검사 예약을 진행할 수 있습니다. 한국교통안전공단 사이버검사소 예약하기 네이버 차량조회와 비슷한 방법으로 진행이 가능합니다.  도착해서 어떻게 해야 되나요? 검사소에 도착하면 파란색 선과 분홍색 선을 따라 검사장으로 들어올 수 있게 표시가 되어.. 일상/생활 2024. 8. 22.
의정부 깔끔하고 주차 편리한 건강검진 하는 곳 | 나음내과의원 최근 국가건강검진을 받아야 해해서 여기저기 알아보다 집과 가깝고 괜찮다고 생각한 곳에 다녀온 후기를 작성합니다.시설도 깨끗하고, 네이버, 카카오에 후기에 반대되는 내용이 많이 있더라구요. 인터넷으로 예약하는 방법 건강검진을 예약하는 방법은 아주 쉽게 되어 있습니다.예약하기를 눌러 예약을 손쉽게 진행할 수 있습니다.원하는 날짜를 선택하고, 시간을 선택하면 병원에서 예약 관련된 전화를 줍니다.건강검진 예약하기 친절하게 말씀해 주시니 알맞게 답변해 주시면 됩니다. 중요 포인트! 일반검진은 예약을 따로 받지 않으니 원하는 시간에 가셔서 건강검진받으러 왔다고 데스크에 이야기하면 됩니다. 건강검진 금식은 얼마나 해야 되나요? 건강검진을 진행하기 8시간 전부터 금식을 꼭 해야 됩니다.국가건강검진 자세히 알아보기 음식.. 일상/생활 2024. 8. 22.
성공 법칙이 없는 글쓰기. 이렇게 써보면 어떨까? | 퍼스널 브랜딩 내가 듣는 강의에서 추천해 준 책이다. 이 책을 볼까 말까 하다가 이왕 강의 듣는 김에 이 책도 보면 좋겠지라는 생각으로 책을 주문했다. 이 책을 왜 추천해 줄까?라고 생각이 들었지만, 책을 다 읽고 난 뒤에는 '아~ 강사님이 이런 것을 강조하기 위해서 이 책을 추천한 것이구나'라고 생각하게 된 책이다. 퍼스널 브랜딩을 왜 해야 되는가? 난 필요 없는데.. 말 그대로다. 나는 퍼스널 브랜딩을 왜 해야 되는지에 대한 의심을 계속하고 있었다.하지만, 책을 끝까지 다 읽고 나서는 나도 퍼스널 브랜딩을 해야 되는구나라는 생각으로 변하게 되었다.퍼스널 브랜딩이란 단어는 뭔가 거창하다는 생각이 들게 한다.내가 그렇게 생각했다. 하지만, 책에서 아래와 같이 말한다.내가 바라보고 있는 세상을 알리는 것 나는 온라인 상.. 일상/독서 2024. 8. 19.
담배와 같은 인생을 살고 있지 않나요? 갑자기 문득 담배와 같은 인생을 살고 있는 것이 아닌가 생각하게 되었다.담배가 몸에 좋지 않다는 것을 알지만, 대부분 흡연자들은 습관으로, 힘들다는 이유로, 잠시 휴식을 가져야 되겠다는 이유로 등등 여러 가지 이유로 담배를 찾게 된다.담배는 한 번 피우게 되면 약 3분에서 5분 정도 시간이 필요하다.이런 상황이 내가 지금까지 살아왔던 것이 아니었나 생각하게 된다. 지속적으로 불을 켜줘야 한다. 담배는 알다시피 불이 필요하다.불을 지펴서 의도적으로 불을 지피는 행위를 해야 되는 것이 필요하다.스스로 불이 붙기에는 너무 어려운 행동이다. 우리의 삶도 그렇지 않나?삶을 살다 보면, 의도적으로 어떤 행위를 반드시 해야 되는 시간이 온다.그것이 동기부여든, 큰 결심이든, 행동이든.스스로 의도하지 않고 하는 행동은.. 성장/셀프리더십 2024. 8. 19.
"현실을 직시해"라는 말이 내 스스로 한계를 만들었다. 이런 말을 정말 많이 들었다. 현실을 직시하고 지금 이 순간을 즐겨.참으로 맞는 말이기도 하지만, 한편으로 맞지 않는 말이라고 생각한다.예전에는 현실만 보고, 지금 이 순간을 위해 살았다.시간이 지나고 보니, 지금 잘 살고 있는 건가?라는 의심이 생기기 시작됐다. 현실직시에 대한 잘못된 이해 여러 멘토나 주변 사람들에게 현실을 직시하고 지금 이 순간에 집중하라는 말을 참으로 많이 들었다.나는 이렇게 받아들이게 됐다.지금 현재에 집중하라는 건가? 미래에 대한 생각은 하지 않아도 되고, 지금 순간의 상황에 집중하라는 것인가? 이렇게 이해했다.그래서 미래에 대한 생각은 접어두고 지금 순간에 집중하는 삶을 살았다.돈을 벌기 위해 야근도 서슴지 않고, 직원들과 관계를 위해 회식도 많이 하고 이런 삶.그런데, 시간.. 성장/셀프리더십 2024. 8. 16.
의식적인 행동이 나에게 어떤 변화를 가져다 주는가 최근 들어 아는 동생과 캐치볼을 했었다.처음에는 캐치볼을 하자는 아는 동생에 말에 "야. 그걸 왜 해. 운동이나 되냐?"라고 이야기를 했다.하지만, 동생의 말을 가볍게 넘길 수는 없었기에, 함께 해줬다. 처음에는 그까짓 것 대충 던지면 되는 거 아니야?라고 생각하고 했지만, 아니었다.동생은 사회인 야구를 어느 정도 했기에, 던지는 포즈나 공의 날아오는 속도 등 나보다 훨씬 뛰어났다.  우연찮게 삶에 적용하고자 하는 마음이 들었다. 캐치볼을 하면서 처음에는 이야기한 것처럼 대충 던지면 되겠지라는 생각으로 했지만, 동생에게 던지는 포즈, 방법, 잡는 법 등등 간략하게 배웠다.처음에 배웠을 때는 무슨 말인지 전혀 알아들을 수 없었고 이런 생각이 들었다.던질 때 이렇게 생각을 하고 던져야 된다고!? 너무 간단하.. 성장/셀프리더십 2024. 8. 15.
새로운 것에 대한 도전을 빨리 시작해야 되는 이유 최근 강의를 들으면서 티스토리만 운영하지 말고, 브런치도 운영해 보면 더 좋다는 것을 배웠다.그래서 브런치도 하면 좋겠다는 생각을 했지만, 막상 실행에 옮기지 않았다.이유는 아래와 같다.내가 브런치도 운영할 수 있을까?글을 이렇게 못쓰고 하는데, 할 수 있을까?다른 작가분들과 비교당하면 어떡하지?난 아마 승인 못 받을 거야..이것도 하기 버거운데..그런데, 에라 모르겠다는 심정으로 브런치 작가 신청을 했는데, 승인을 받았다...!? 도전하기 전 쓸모없는 고민은 하지 않는 게 오히려 유리하다. 위에서도 이야기한 것처럼 나 자신 스스로 한계를 설정하고 내가 앞으로 나아갈 길을 스스로 막아버렸다.행동하지 않기 위한 핑계를 스스로 만들고 있었다는 것이라는 생각이 든다.그런데, 이번에 브런치 작가 승인을 받고 나.. 성장/셀프리더십 2024. 8. 14.
의식적인 삶이 무의식적 삶으로 바뀌게 된다면..? | 더 마인드 인생을 의식적으로 살았는가? 나는 그렇게 살아보지 않았다.그렇지만, 최근부터 의식적으로 살아보려고 하는 과정에 있다. 그 과정 중에서 이 책을 만났고, 읽었다. 의식적인 행동이 무의식적인 행동으로 그리고 무의식에 바라는 것이 박히게 되면 어떤 삶을 살아갈 수 있는지에 대해 자세하고 직접 경험한 내용을 알려준다. 나도 이렇게 바뀌고 싶다. 그렇지만, 어떻게 해야 되는지 전혀 모르겠고 해 봤자 되겠어?라고 생각이 든다. 의식적인 행동을 하는 과정은 너무나도 괴롭다. 우리는 안다. 의식적인 행동을 하는 것이 얼마나 괴로운지. 나도 너무나도 괴롭다.그냥 사는 대로 살면 안 되는가? 이런 생각을 하루에도 수십 번씩 한다. 여기서 중요한 포인트가 있다. 사는 대로 산다면, 이도저도 안된다는 것이다.돈에 허덕이거나,.. 일상/독서 2024. 8. 14.
나도 원하는 것을 이루기위해 미칠 수 있을까? 최근 '감스트 축구 감독되다'라는 유튜브를 보게 되었다. 처음에는 감스트가 축구 감독이 되었다고? 이런 생각이 들어 궁금함을 참지 못하고 클릭하게 되었다. 보는 내내 감스트가 축구를 사랑하고 열정이 있는 사람이었구나라고 생각이 들면서 대단하다고 생각이 들었다. 나도 이렇게 도전할 수 있을까? 감스트의 컨텐츠를 보면서 나는 과연 이렇게 도전하고 깨질 수 있을까? 하는 궁금점이 들었다.내가 감스트처럼 해당 분야에 꾸준히 관심을 갖고, 해봐야 되겠다는 생각처럼 말이다. 감스트는 축구에 미쳤고 너무 사랑한다고 말했다. 나는 어떤 것을 미쳤고, 사랑하고 있는가?스스로 질문을 던지게 된다. 감스트처럼 행동을 함으로써 어떤 부분이 부족한지, 내가 정말 될 수 있는 것인지? 알 수 있다고 생각한다.하지만 나는 행동으로.. 성장/셀프리더십 2024. 8. 12.
내가 밤에 반드시 걷는 이유 | 자신과의 대화 최근 몇 개월 전. 멘탈이 너무 무너진 경험을 했다. 그 이후에 멘탈을 회복하기 위해 아무것도 하지 않았던 적도 있었고, 지금 상황을 탈출하고 싶은 마음이 많이 들어 책도 멘탈과 관련된 책을 읽기도 했다.하지만, 그 상황을 탈출하기에는 부족했었다. 그러던 와중에 마음챙김과 내면소통이라는 책을 함께 읽으면서 '내용에 있는 행동을 한번 해볼까?'라는 생각이 들었다.그것이 바로 산책하면서 나 자신과 대화하는 것이다. 왜 밤에 반드시 걷는가? 출, 퇴근 시간이 오후에 출근했다가 밤에 퇴근하는 일정으로 인해 내가 만들어 낼 수 있는 시간이 아주 늦은 밤 또는 새벽이다.그래서 그 시간을 활용해서 걷기 위해 산책을 나간다. 내가 걸으면서 하는 행동은 딱 두 가지였다. 걷는 행위와 자기 자신과 대화하는 행동. 이 두 .. 성장/셀프리더십 2024. 8. 11.
왜 말로는 잘 하는데, 글로 쓰는 것은 못하는가? 말로 하는 것은 잘하지만, 글로 표현하거나 쓰는 것에 대해서는 부담이 아주 많다. 왜 그럴까..?이전까지는 이게 불편하다고 생각하지는 않았지만, 최근 들어 커뮤니티 활동을 하다 보니 왜 글로 쓰는 것은 못하는가에 대한 고민이 많아졌다. 언제부터 그랬고, 왜 그럴까? 가장 편하게 접근 가능한 카톡을 생각해 보자.20대 초반에는 친구들과의 소통을 우선 시 했다. 그렇기에 그때는 활발하게 카톡을 주고받고, 연락도 자주 했다.하지만, 시간이 지나 글로 쓰는 것보단 말이 편하다는 것을 알게 된 것 같다. 카톡보다는 전화가 편하다는 것을.별다른 행동이 없고, 말로만 떠들면 되는 되는 것이라는 생각. 행동이 하나 줄었기에 편하다고 생각했던 것인가? 글로 남기는 것에 대한 트라우마가 있는 것인가도 생각해 봤다.딱히 글.. 성장/셀프리더십 2024. 8. 11.
포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는 방법에 대하여 | 그릿 그릿이란 단어를 들어보신 적이 있으실 것입니다.저는 그릿이란 단어를 듣기만 했지 정확하게 어떤 내용을 담고 있는 것인지 자세하게 몰랐어요.이번에 이 책을 읽게 되면서, 그릿이란 것이 무엇인지 자세하게 알게 되었습니다. 키워드포기하지 않기, 투지, 의식적인 연습, 관심, 완벽보단 완성 그릿이란 것이 무엇을 의미하는 것인가?그릿에 대한 여러 말들이 있습니다. 그중에서 책에서 제가 생각한 그릿의 정의는 아래와 같습니다.진정 자기가 원하는 것을 끊임없이 하는 것아무 조건 없이 그냥 하는 것한 발자국씩 꾸준히 나아가는 것행복하게 하는 것 한 마디로 정리하자면, 자기가 정말로 원하는 것을 아무 조건 없이 그냥 하고 한 발자국씩 그냥 나아가는 것을 행복으로 느끼는 것이 그릿이라고 생각됩니다. 이 그릿이라는 단어를 한.. 일상/독서 2024. 8. 7.
아기를 위한 숙소 비교 | 속초 2박3일 가족여행 여름휴가 겸 돌 지난 아기와 함께 바다를 가보고자 여행을 계획하고 있습니다.여행지는 수도권에서도 가까운 속초를 선택했습니다.선택한 이유와 그리고 아기와 함께 2일을 지내야 되기에 아기에 맞춰 숙소를 어떻게 선택했는지 자세하게 알려드리겠습니다.  숙소 비교 기준그전에 여행을 갈 때에는 펜션 위주로 많이 다녔습니다. 콘도, 리조트 등 이런 건 저희 부부에게 맞지 않고 자유분방한 스타일이라 맞지 않더라구요.이제 아기가 생기고 아기를 위한 숙소를 찾아야 하니 참으로 어렵더라구요.부모가 처음이라 어려운 것들이 한두 가지가 아니라는 것을 뼈저리게 느끼고 있습니다.. 저희 부부가 기준으로 잡은 것들은 아래와 같습니다.숙소 가격은 적당한가?너무 외지지 않은가?아기가 숙소에서 위험하지 않는가? 기준에 맞는 숙소는? 위 .. 일상/여행 2024. 8. 5.
의정부 타이어 바꾼 후기 | 타이어뱅크 서의정부점 타이어를 이제 바꿔야 되는 시기가 되어 타이어를 어디서 바꿀까 고민하다 집 근처에 있는 타이어뱅크에 문의하게 되었습니다. 처음 전화했을 때에도 직원분이 친절하게 응대해 주셨어요. (너무 친절..!) 상담 분위기와 직원분들 태도 전화 상담 이후 금요일(오늘) 방문했을 때에도 손님들이 오자마자 직원분이 호다닥 뛰어나오셔서 응대하시고, 사무실에서 상담해 주셨을 때에도 친절하고 자세하게 설명해 주시면서 안내해 주셨습니다.그리고 제가 저렴한 것과 조금 비싼 것에 대해 고민하는 내용을 털어놨을 때에도 직원분의 개인적인 견해와 선택할 수 있는 여러 방안을 제안해 주셨어요. 상담이 끝나고 바로 작업을 진행하시고 빠르고 정확하게 행동해 주셨어요. 정말 거기에 계신 직원분들이 모두 다 그렇게 행동하셔서 너무 놀랐습니다.타.. 일상/생활 2024. 7. 27.
튼튼하고 흔들리지 않는 안전문 설치 후기 | 아가드 이지슬라이드 안전문 최근 아기가 안전문을 잡고 흔드는 상황이 많아져서 안전문이 고장 나고 너무 흔들어서 풀리는 경우가 있었습니다.그래서 아기가 위험해지는 상황을 방지하고 흔들어도 튼튼한 안전문을 구매하려고 이것저것 알아봤는데 아가드 이지슬라이드 안전문이 잘 나가고 있다는 것을 알았습니다. 다른 제품들과 비교 구분아가드 이지슬라이드 안전문일루와 안전문아이끌레 안전문가격52,700원53,700원43,700원공구 사용XOX저희 집 기준인 가로 103cm 기준으로 가격을 비교해 봤습니다.모든 제품이 이중잠금, 양방향, 반자동 잠금은 기본으로 되어있습니다. 위 3개의 제품에서 저는 아가드 이지슬라이드 안전문을 선택해서 구매했습니다.가격이 조금 비싸서 고민을 했지만, 리뷰와 구매량이 아가드가 너무 좋아서 선택했습니다. 설치 후기 기존.. 일상/생활 2024. 7. 26.
할땐 하고 쉴 때는 쉬어야 하는 이유 | 집중과 휴식 인생을 살면서 쉬지 않고 무언가를 했던 경험이 있나요? 저는 있습니다. 쉬는 것을 모르고 무식하고 무리하게 했던 일상이었어요.자기계발 책에 공통적으로 나오는 것을 제 삶에 적용하고자 셀프 피드백을 하고 적용했던 내용을 나눕니다. 지금까지의 삶 돈을 벌기 위해 쉬는 날에도 일을 나가고, 주 6일 일을 하면서 그 사이에 재테크 공부를 하고 신경을 계속 쓰면서 살아가고 있었습니다. 재테크 공부를 하기 전에는 일만 했습니다. 계속 일을 생각하고 일에 대한 관심을 많이 두면서 말이죠. 욕심을 내서 어떤 일을 도전했고, 성과가 나오지 않아 내 길이 아닌 것 같다는 생각이 들면서 점차 자신감도 떨어지면서 일에 대한 흥미를 잃어가고 있었습니다. 그러던 어느 날, 급격하게 몸이 좋지 않더라구요. 번아웃이 아주 세게 왔습.. 성장/셀프리더십 2024. 7. 24.
나만의 성장 메커니즘과 시스템을 만드려면? | 거인의노트 나만의 성장 시스템을 만들고 싶으신가요? 그렇다면 거인의 노트에서 알려주는 방법을 한번 적용해 보세요. 저도 이 내용을 적용해서 하고 있어요. 다른 책에서도 중요하게 이야기하는 것이 있습니다. 집중시간과 휴식시간을 분리하라는 것이죠. 저는 휴식시간을 따로 분리해서 하지 않고, 계속해서 일 또는 공부를 하다 보니 금방 지치고, 번아웃도 오게 되더라구요. 그래서 여러 책에서 나온 것들을 종합해서 이 책을 읽고 행동하고 있습니다. 성장 메커니즘과 시스템 만드는 방법 그리고 우리 안에 있는 내적자산에 대해서 나눠보겠습니다.  기록에 대한 이유와 기록하는 방법에 대한 내용은 아래를 눌러주세요. 잘못된 메모와 잘된 메모를 아시나요? 메모에서 기록으로 | 거인의노트기록이란 건 참 어렵다고 생각했다. 어떤 것을 기록해.. 일상/독서 2024. 7. 23.
잘못된 메모와 잘된 메모를 아시나요? 메모에서 기록으로 | 거인의노트 기록이란 건 참 어렵다고 생각했다. 어떤 것을 기록해야 되는지? 또 어떻게 기록해야지 잘 기록하는 건지 궁금하기도 배워야 되겠다는 생각을 많이 했다.그 고민을 하던 중 대한민국 1호 기록학자 김익한 교수님의 책을 읽게 되었다.그에 대한 책 내용과 책에서 행동해야 한다는 것을 실천해보겠다. 기록을 해야 되는 이유 기록을 해야되는 이유에는 여러 가지가 있지만, 그중에서 책에서 나오는 내용을 토대로 이야기 나누겠다. 기록의 이유는 자기 자신을 지속적으로 성장하기 위함과 내 삶을 주도적으로 갖기 위해 기록을 해야 된다. 첫 번째, 자기 자신을 지속적으로 성장하기 위해서는 운동선수 또는 바둑이나 체스선수들처럼 행동을 하나하나 기록해서 되뇌어 보는 것이 중요하다.그래야지 내가 어떤 것을 했고, 이 것을 어 좋은 행.. 일상/독서 2024. 7. 23.
아기가 너무 좋아하는 강원도 갈만한 곳 추천 | 대관령 양떼목장 10개월 된 아기와 강원도 1박 2일로 다녀오는 와중 아기가 좋아할 만한 곳이 어디 있을까 고민하다가 양을 보여주면 좋겠다는 생각을 하고 대관령 양떼목장을 다녀왔습니다.어린 자녀들도 양을 보면서 좋아하는 모습을 보면 참 잘 왔다는 생각을 할 수 있는 곳입니다. 다녀온 후기를 나누겠습니다. 양떼목장 방문 후기 (귀여움 주의) 저희는 4월에 다녀왔습니다. 그때는 대관령이 아주 쌀쌀했습니다. 그래서 담요를 씌우고 감기 걸리지 않도록 준비를 하고 구경하러 갔습니다.이때는 아직 얼음이 있는 환경이었습니다. 그래도 돌아다니거나 할 때에는 그리 위험한 환경은 아니어서 다행이었습니다.3시쯤 도착해서 구경했습니다. 춥지만, 아기를 안고 올라가니 땀이 송글송글하게 맺히기도 했지만, 또 춥기도 했어요. 저희가 갔을 때에는 .. 일상/여행 2024. 7. 22.
여름 돌잔치 솔직 후기 | 의정부 플로렌스 저번주 돌잔치를 마치고 난 뜨거운 후기 작성합니다. 준비한 과정이나 이런 내용은 별도로 준비해서 나누겠습니다.이 글에서는 돌잔치했던 느낌을 최대한 있는 그대로 전달해 드리겠습니다. 저희 집은 나름 준비를 한다고 하긴 했지만 아쉬운 부분이 많았습니다.여러분들은 아쉬운 부분이 없게 잘 준비하시길 바라는 마음으로 글 시작하겠습니다. 솔직 후기 돌잔치 시간이 점심쯤이라, 약 3시간 전에 도착해서 준비를 해야 된다고 해서 일찍 도착했습니다.도착 후 잠시 땀을 식히고, 대기하다가 간단한 메이크업을 받고 다시 대기했습니다. 이유는 먼저 헤어, 메이크업을 받고 있는 분들이 계셨기에, 저희는 기다릴 수밖에 없더라구요.헤어, 메이크업받는 장소도 좁은 공간이었고, 여러 명이 한 번에 받을 수 없는 구조로 되어 있었어요.그 .. 일상/생활 2024. 7. 22.
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