300x250 수면 습관1 잠이 많은 이유·병·체질 총정리 잠이 많아지는 이유는 과다수면증, 기면증 같은 질환부터, 갑상선 기능 저하증 같은 내과적 문제, 또는 체질적 요인과 스트레스까지 다양합니다.아무리 자도 피곤하다, 낮잠을 자도 개운하지 않다는 분들 많으시죠?단순한 피로라고 넘기기보다는, 잠이 많은 원인을 정확히 파악하고 대응하는 것이 필요해요.이 글에서는 잠이 많은 이유와 관련 질환, 체질별 특징, 그리고 실질적인 대처 방법까지 종합적으로 정리했습니다.건강한 수면 패턴을 위해 지금 바로 원인을 점검해보세요. 잠이 많은 이유와 관련된 질환잠이 많아지는 이유는 다양한 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 단순 피로가 아닌 경우, 다음과 같은 질환을 의심해볼 수 있어요. 과다수면증과다수면증은 밤에 충분히 자고도 낮에 생활하는 동안 졸림이 지속되는 질환입니다. 약 .. 카테고리 없음 2025. 6. 5. 더보기 ›› 300x250 이전 1 다음
